Идёт регистрация на учебный курс
«Анатомия движения для профессионалов» сезона 2020–21 гг.
Начало 17 сентября.

16.01.2019

Плющит ли нас гравитация

25 января 2018 года мы начали третий этап работы исследовательского проекта «Собборус — Анатомия движения». Нам предстояло разобраться с эго-функцией Заземление.

На предыдущем этапе мы опытным путём нашли и отработали очень хорошую стратегию исследования: перед началом погружения в эго-функцию каждый участник проекта формулирует свои личные и профессиональные запросы, которые становятся «флажками», маркерами его личного пути в общем исследовании и тем психологическим контекстом, на который ложится телесная практика. В конце, по личным результатам и достижениям, по тому, как реализовывались запросы, мы можем оценить эффективность (или неэффективность) самой практики.

Основная идея телесной работы была мне ясна и заключалась в ответе на вопрос: как человек взаимодействует с гравитацией и как максимально уменьшить мышечное напряжение в статических позах, чтобы действовала сама гравитация и силы реакции опоры. Тут же нашлась и прекрасная метафора для этого: если камушки (кости) максимально уравновешены, никакой другой работы по поддержанию устойчивости не требуется.

Отпусти напряжение
Отдышись, обопрись
Прислонись, примирись
Примостись, приземлись...
Корни вырастут заново
Сил прибавится вновь
За Землёй — невесомости
Заземлись на Любовь!

Елена Борисова, участница проекта.

Цель казалась ясной и легкодостижимой, однако, с самого начала всё пошло не так: несмотря на довольно жёсткие условия участия в проекте, встречи пропускались, отчёты не писались, трое участников заявили о желании участвовать заочно. Но хуже было другое: практика не приносила многим прежнего удовольствия, в отчётах часто встречались фразы: комплексы не делаю, ничего не понятно, ничего не чувствую и т. п. Очень быстро я пришла к выводу, что это не просто лень и разгильдяйство, а мы залезли куда-то глубоко и сами пока не поняли, куда. К счастью, все на этот момент были уже стреляными птицами и относились к подобным вещам с большой осторожностью, многие вернулись к комплексам по центрированию для стабилизации своего состояния. Так продолжалось до августа, а потом вдруг всё резко изменилось: изменилось отношение к практике, изменилось качество самой практики (о чём многие писали), появилось много новых, ранее не заявленных тем о жизни, о смерти, актуализировалась тема времени. И всё это оказалось напрямую связано с Заземлением.

На сегодня мы завершили практическую часть исследования, впереди подведение итогов и анализ полученных материалов.

По дороге не было потеряно ни одного участника, чем я особенно горжусь. Надеемся, как и в прошлый раз, порадовать вас новыми публикациями о наших поисках и находках в этой теме.

Помню, ничего не знал про заземление
Хоть к телесности имел отношение,
Я в фантазиях своих был героем
В одиночестве ходил, а не строем.
От корней своих тогда был оторван
И в душе моей стоп-кран был не сорван
Хоть крутым иногда притворялся —
не дышал, не чувствовал — не влюблялся.
Относился к заземленью скептически
Но уроки выполнял героически
На полу их проделал немало
А жена на кровати вздыхала.
Неожиданно пошли изменения
После практики моей заземления
Появилась в теле устойчивость
А в делах — приятная настойчивость
Кость на кость теперь во мне опирается
Временами осознанье случается
Лучше знать теперь я стал анатомию
Ощутил в себе и в мире гармонию
Заземленье, заземленье — это альфа и омега
Наша жизнь без заземленья — это что зима без снега.
Словно санки без полозьев, словно изба без гвоздя,
Я скажу — без заземленья счастье уловить нельзя!

Андрей Анучин, участник проекта.

Комментарии 2

*
*
*

06.02.2019 Лариса

очень-очень интересно узнать, чего достигли, что конкретно делали! с нетерпением жду итогов. спасибо.

06.02.2019 Наталья Королёва

Лариса, благодарю за интерес к нашей работе! В конце марта надеемся опубликовать первые материалы.