Началась регистрация на учебный курс
«Анатомия движения для профессионалов» сезона 2020–21 гг.
Начало 17 сентября.

28.10.2014

Наталья Королёва. Комплекс для расслабления

Этот комплекс можно использовать для расслабления после физической или эмоциональной нагрузки; перед сном – для лучшего засыпания и более полного отдыха; для улучшения состояния поясницы в случае, если вам достаточно комфортно лежать на спине с выпрямленными ногами; для входа в шавасану или йога-нидру.

Текст перемещён в раздел «Статьи».

Комментарии 2

*
*
*

07.10.2018 Сергей

Здравствуйте! Спасибо, что поделились! Это помогает быстрее двигаться в своем опыте. Шикарная практика!

07.10.2018 Наталья Королёва

Сергей, благодарю за отзыв!